A obesidade no Brasil tem alcançado números preocupantes, principalmente em crianças e adolescentes. O sedentarismo e fácil acesso a alimentos gordurosos são os principais vilões nesse caso. #saude #labsca #medicinadiagnostica #saobentodosul #rionegrinho #DicasDeSaúde #AnalisesClinicas
Uma pesquisa realizada em 2018 pelo Ministério da Saúde trouxe uma informação alarmante para todos. O índice de obesos no Brasil aumentou em 67,8% nos últimos 13 anos, com dados com base nos resultados do ano de 2006 a 2018.
Hoje é possível afirmar que ⅕ da população está acima do peso e que 11% das crianças brasileiras também estão obesas.
O acesso fácil a alimentos gordurosos, o sedentarismo e a ansiedade podem ser os grandes vilões deste índice, que pode ser evitado quando bons hábitos são adotados.
O que mais chama atenção para essa realidade é como fatores econômicos impactam nesse resultado. É possível afirmar que no Brasil:
- Pessoas com poder aquisitivo superiores são mais propensas a ficarem acima do peso;
- Centros urbanos possuem maior concentração de obesos;
- As regiões sul e sudeste, em que a população possui renda mais elevada, também são aquelas com mais obesos.
Saiba mais sobre a doença
A obesidade é uma doença que desencadeia várias outras, por afetar todo o organismo. Entre as mais comuns estão:
- Diabetes;
- Hipertensão;
- Depressão;
- Asma;
- Apneia;
- Câncer;
- Gravidez de risco;
- E muitas outras.
Para medi-la usa-se o cálculo IMC (Índice de Massa Corporal). A conta pode ser realizada em casa, basta você dividir o seu peso em quilos, pela sua altura em metro quadrado.
Veja o exemplo:
João pesa 80 quilos e mede 1,75 de altura.
Para ela calcular seu IMC precisa primeiro calcular sua altura em metro quadrado.
1,75 x 1,75 = 3.06
Agora, basta dividir o peso pela altura em metro quadrado.
85 / 3,06
O IMC de João é:
26.14
Agora que você já sabe calcular, pode realizar esse cálculo com toda a sua família em casa. Veja a tabela que indica em qual patamar cada um se encontra:
Ou seja, o nosso personagem fictício João está com sobrepeso.
Reverter o índice de obesidade no Brasil requer conscientização e adoção de bons hábitos. O Brasil já é conhecido por sua forte presença nos esportes e hábitos de vidas saudáveis em cidades litorâneas, basta a todos nós incluir essas práticas em nossa rotina.
Gostou do post?
Acompanhe nosso blog e saiba mais sobre saúde.
Fonte: